• First, place the mackerel on a tray with baking paper and for 20 min at 100 Grad Umluft in den Ofen schieben.
• Wash the potatoes well and they cook in salted water. A little tip! Watch for it, the potatoes have about the same size, dann sind sie alle gleichzeitig fertig.
• Season the cheese in a bowl with salt and pepper and add the chopped parsley. Alles gut verrühren. Ich habe mit Absicht keinen Fettgehalt beim Quark angegeben. The higher the fat content, so it is full-bodied and creamy in taste. Ich habe mich für Magerquark entschieden.
• After the 20 min at 100 Degree, the mackerel in now 200 Degree convection still about. 10 ready cooked min, thus they are nice and crispy. Zum Schluss noch mit Salz und Pfeffer würzen.
• Die Zitrone gut waschen und in Scheiben oder Spalten schneiden und auf die Makrelen legen.

Zu diesem Essen passt noch sehr gut ein knackiger Blattsalat und fertig ist ein super leichtes Sommeressen.

Good appetite

• Auch bei diesem Gang kann vieles wieder am Vortag vorbereitet werden.
• Begin with the sauce on:
• For this, the lamb must be clean abpariert, that is, any remaining tendon (Parüren) must be removed. This is a sharp, spitzen Messer gemacht.
• Das abparierte Fleisch mit Frischhaltefolie abdecken und in den Kühlschrank stellen.
• Das Suppengrün und die Zwiebel (with shell) coarsely cut into slices and halve the garlic bulb. The garlic must be peeled and chopped, you need these later for the sauce. I do not peel the celery and carrots, nur der Lauch muss längst halbiert und ausgewaschen werden.
• Die Parüren vom Lamm werden klein geschnitten und in einem Topf mit etwas Öl gut angebraten.
• Dann wird das Gemüse dazugegeben und auch etwas angebraten.
• Now the tomato paste and the flour comes to, auch das muss etwas gebräunt werden.
• Now deglaze with a little red wine, einreduzieren lassen und den Vorgang noch dreimal wiederholen.Dies ist wichtig für den Glanz der Soße.
• Then add the remaining red wine and water, so das alles gut bedeckt ist.
• Now covered on the lowest level 3 Stunden köcheln lassen.
• After the sauce is poured through a sieve into another pot. Die Soße hat jetzt schon eine gute Bindung.
• Jetzt wird der gehackte Knoblauch und die gehackte Minze dazugegeben.
• The whole thing again about. 20 min to allow niedriegster stage simmer and then season with salt and pepper and the sauce is ready. Abkühlen lassen und in den Kühlschrank stellen.
• Am nächsten Tag hat sich das vorhandene Fett sichtbar auf der Soße abgesetzt und kann ohne Probleme mit einem Löffel abgeschöpft werden.
• Now is the turn of the vegetables:
• I blanc prey it very much the day before, dann muss ich es am nächsten Tag nur noch kurz in etwas Butter anbraten und abschmecken.
• Sets to a pot of water on, gebt einen gestrichenen Löffel Salz dazu und bringt es zum Kochen.
• Stellt eine Schüssel mit kaltem Wasser und ein paar Eiswürfel bereit.
• Now peel the carrots and cut them into pieces of equal size, ich habe bei diesem Gang Stäbchen gewählt.
• Dann werden die Bohnen aussortiert und an jedem Ende etwas abgezwickt.
• The vegetables are added sequentially briefly in the boiling water (as. 3 mine.), tried, wenn ihr euch nicht sicher sind, das Gemüse darf noch Biss haben.
• Then it is quenched in the bowl of cold water and some ice cubes. Das Gemüse behält hierdurch seine schöne Farbe.
• Extraction, abdecken und in den Kühlschrank stellen.
• Der Spargel muss sauber geschält und das holzige Ende entfernt werden.
• Then it is placed in a pot with about 1 crossed spoon seasoned salt and sugar, the lemon slices and 1 Essl. Where butter and pour water, bis der Spargel gerade bedeckt ist.
• And bring to the boil for about 3 my. Cook, danach den Spargel heraus nehmen und abkühlen.
• Auch den Spargel abdecken und in den Kühlschrank stellen.
• Am nächsten Tag wird mit dem Fleisch angefangen.
• Heat the oven to 100 Grad Ober- und Unterhitze vor.
• Lasst eine Pfanne heiß werden und gebt den Rosmarin mit etwas Öl dazu.
• Nun bratet das Lammkarree kurz von allen Seiten an und legt es auf ein Gitter und schiebt es in den vorgeheizten Ofen.
• Switches the oven to 70 Degrees and let the meat for about. 30 min fertig garen.
• Jetzt ist der Couscous an der Reihe.Ich habe Instantcouscous genommen.
• For this purpose, it is enough, when you bring the vegetable broth to a boil in a pot, den couscous dazu geben, stir, den Topf abdeckt und vom Herd nehmt.
• That ca. 5 my. give her just yet 1 Essl. Butter dazu.
• I've quartered the tomatoes, gutted, diced and added to the couscous and season with salt, Pfeffer und Peperoni abgeschmeckt.
• Zum Schluss muss noch die Soße warm gemacht und das Gemüse in einer Pfanne mit der restlichen Butter angebraten werden.
• The carrot enjoy a good pinch of sugar and beans on something savory, salt, pfeffern und anrichten.
• The meat still about 15 my. ruhen lassen und dann in Scheiben schneiden.

Guten Appetit.

• Fangt zuerst mit dem Knäckebrot an, falls ihr dieses nicht schon vorrätig haben. Ich habe für dieses Rezept runde Platten gemacht.

• Danach geht an das Dressing. Dieses könnt ihr auch ohne Probleme am Vortag machen.

• Nehmt den Saft von einer Zitrone und gebt die gleiche Menge Wasser dazu. Bevor ihr die Zitronen auspresst, wascht diese heiß und reibt die Zitronenschale ab, diese braucht ihr später für die Creme. Reibt das Stück Meerrettich und gebt es mit dem Olivenöl zu dem Zitronensaft mit Wasser.
• Jetzt wird es am Besten mit einem Stabmixer gut gemischt und dann mit Salz, Pfeffer und Zucker abgeschmeckt.
• Nun gebt es in ein Gefäss, das ihr verschließen könnt und stellt es in den Kühlschrank. Ich nehme immer sehr gern ausgewaschene Marmeladengläßer.

• Nun ist die Creme für den Fisch an der Reihe.

• Schält das Stück Gurke, nehmt das Innenteil mit den Kernen raus und würfelt sie ganz fein.
• Dann wird die gewürfelte Gurke mit dem Ricotta verrührt. Dazu kommen jetzt noch die Zitronenschale und der gehackte Dill. Alles gut verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
• Auch dieses lässt sich sehr gut schon am Vortag vorbereiten.

• Jetzt muss nur noch der geräucherte Fisch gewürfelt und der Kräutersalat gewaschen werden, dann kann angerichtet werden.
• Ich habe die geräucherten Fischsorten, die Creme und das Knäckebrot zu einem Turm gestapelt und den Kräutersalat, den ich mit dem Zitronen-Meerrettichdressing angemacht habe, daneben angerichtet.
• Zum Schluss hab ich den Teller noch mit Kresse, Chives, einer halben Zitronenscheibe und etwas Lachskaviar ausgarniert.
• Zusätzlich hab ich noch etwas Knäckebrot und gesalzene Butter auf den Tisch gestellt.