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	<title>Cooking &#187; Paprika, rot, gelb, grün</title>
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	<description>Jeder kann kochen</description>
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		<title>Gemüsefrittata</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Apr 2013 19:47:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isabelle</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/04/Frittata01.jpg" width="800" height="533" title="" alt="" /></div><div>Gemüsefrittata ist ein schnelles und leichtes Gericht. Ideal als Abendessen geeignet. &#160;</div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/04/Frittata01.jpg" width="800" height="533" title="" alt="" /></div><div><div class="pf-content"><p>Gemüsefrittata ist ein schnelles und leichtes Gericht. Ideal als Abendessen geeignet.</p>

<a href='http://www.jederkannkochen.de/gemusefrittata/frittata01/' title='Frittata01'>Frittata01</a>
<a href='http://www.jederkannkochen.de/gemusefrittata/frittata02/' title='Frittata02'>Frittata02</a>


     <div id="purerecipe-wrapper" class="hrecipe teared photo"><section class="purerecipe teared" >
         <header>
            <h3 class="fn">Gemüsefrittata</h3>
            <p id="author-data"> Von <a class="author recipe-author" href="http://www.jederkannkochen.de/author/isabelle/" >Isabelle</a>,
                <span class="published recipe-data">16. April 2013</span>
            </p><a href="" ><img itemprop="image" src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/04/Frittata02-210x150.jpg" class="photo recipe-image" width="210" height="150" alt="Gemüsefrittata" /></a></header><div id="recipe-content" class="hasImage"><p id="recipe-desc" class="summary"></p><div id="recipe-add-data"><ul class="recipe-metadata"><li style="display:none" class="duration"> <em >Gesamtzeit</em> <span class="value-title" title="PT45M">45 Minuten</span></li><li class="duration"> <em >Vorbereitungszeit:</em> <span class="value-title" title="PT15M">15 Minuten</span></li><li class="duration"> <em >Zubereitungszeit:</em> <span class="value-title" title="PT30M">30 Minuten</span></li><li class="review hreview-aggregate"><em>Bewertung:</em>  <span class="rating"><span class="average">0</span> Sterne - basierend auf<span class="count"> 0</span> Bewertung(en)</span></li></ul></div><h4>Zutaten:</h4><ul class="ingredients"><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/eier/">Eier</a> - <span>3 St.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/karotten/">Karotten</a> - <span>2 St.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/zucchini/">Zucchini</a> - <span>1/2 St.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/paprika-rot-gelb-grun/">Paprika, rot, gelb, grün</a> - <span>je 5 Scheiben</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/champignons/">Champignons</a> - <span>2 St.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/lauchzwiebeln/">Lauchzwiebeln</a> - <span>1/2 Bund</span></li></ul><h4>Zubereitung:</h4>
            <div class="instructions"><ul>
<li>Die Karotten schälen und mit der Zucchini grob reiben.</li>
<li>Die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und mit dem geriebenen Gemüse in einer Pfanne mit etwas Öl andünsten.</li>
<li>Inzwischen die Eier verquirlen und mit dem geriebenen Käse vermischen. Die Paprika und die Champignons in Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl andünsten.</li>
<li>Nun das geriebenen Gemüse in eine Schüssel geben, mit Salz, Pfeffer und dem Frischkäse vermischen und zu der Eiermasse geben.</li>
<li>Die Eiermasse in die Pfanne mit der Paprika und den Champignons geben und im Ofen bei 170 Grad Umluft für ca. 15 min. garen.</li>
<li>Danach könnt ihr es stürzten oder in der Pfanne servieren und nach belieben Pesto und Salsa reichen.</li>
</ul>
<p style="text-align: center;">Guten Appetit.</p>
</div><div class="printfriendly pf-alignright"><a href="http://www.jederkannkochen.de/gemusefrittata/?pfstyle=wp" rel="nofollow"  class="noslimstat"><img style="border:none;-webkit-box-shadow:none; box-shadow:none;" src="http://cdn.printfriendly.com/button-print-gry20.png" alt="Print Friendly" /></a></div></div></section></div>
<p>&nbsp;</p>
</div></div>]]></content:encoded>
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