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	<title>Cooking &#187; Knoblauch</title>
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		<title>Kartoffelstrudel mit Meeresfrüchten</title>
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		<comments>http://www.jederkannkochen.de/kartoffelstrudel-mit-meeresfruchten/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Aug 2013 22:31:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isabelle</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/08/Meeresfruechtestrudel.jpg" width="800" height="533" title="" alt="" /></div><div>Mal eine ganz andere Art von Strudel. Kein klassischer Ziehteig sonder ein simpler Kartoffelteig. Die Füllung lässt sich natürlich ohne Probleme beliebig austauschen. &#160;</div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/08/Meeresfruechtestrudel.jpg" width="800" height="533" title="" alt="" /></div><div><div class="pf-content"><p>Mal eine ganz andere Art von Strudel. Kein klassischer Ziehteig sonder ein simpler Kartoffelteig. Die Füllung lässt sich natürlich ohne Probleme beliebig austauschen.</p>
<p>
<a href='http://www.jederkannkochen.de/kartoffelstrudel-mit-meeresfruchten/meeresfruechtestrudel/' title='Meeresfruechtestrudel'>Meeresfruechtestrudel</a>

     <div id="purerecipe-wrapper" class="hrecipe teared photo"><section class="purerecipe teared" >
         <header>
            <h3 class="fn">Kartoffelstrudel mit Meeresfrüchten</h3>
            <p id="author-data"> Von <a class="author recipe-author" href="http://www.jederkannkochen.de/author/isabelle/" >Isabelle</a>,
                <span class="published recipe-data">29. August 2013</span>
            </p><a href="" ><img itemprop="image" src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/08/Meeresfruechtestrudel-210x150.jpg" class="photo recipe-image" width="210" height="150" alt="Kartoffelstrudel mit Meeresfrüchten" /></a></header><div id="recipe-content" class="hasImage"><p id="recipe-desc" class="summary"></p><div id="recipe-add-data"><ul class="recipe-metadata"><li style="display:none" class="duration"> <em >Gesamtzeit</em> <span class="value-title" title="PT55M">55 Minuten</span></li><li class="duration"> <em >Vorbereitungszeit:</em> <span class="value-title" title="PT15M">15 Minuten</span></li><li class="duration"> <em >Zubereitungszeit:</em> <span class="value-title" title="PT40M">40 Minuten</span></li><li class="review hreview-aggregate"><em>Bewertung:</em>  <span class="rating"><span class="average">0</span> Sterne - basierend auf<span class="count"> 0</span> Bewertung(en)</span></li></ul></div><h4>Zutaten:</h4><ul class="ingredients"><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/mehlige-kartoffeln/">mehlige Kartoffeln</a> - <span>300 g</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/eier/">Eier</a> - <span>2 St</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/weiche-butter/">weiche Butter</a> - <span>1 El</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/mehl/">Mehl</a> - <span>100 g</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/meeresfruchte/">Meeresfrüchte</a> - <span>480 g</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/weiswein/">Weißwein</a> - <span>30 ml</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/knoblauch/">Knoblauch</a> - <span>1 Zehe, fein gehackt</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/salz/">Salz</a> - <span></span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/pfeffer/">Pfeffer</a> - <span></span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/muskat/">Muskat</a> - <span></span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/ol/">Öl</a> - <span></span></li></ul><h4>Zubereitung:</h4>
            <div class="instructions"><ul>
<li>Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in Salzwasser garen.</li>
<li>Wasser ableeren und die Kartoffeln in dem heißen Topf ausdampfen lassen.</li>
<li>Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse drücken und mit der Butter und einem Ei verkneten, danach abkühlen lassen.</li>
<li>Die erkalteten Kartoffelmasse mit Salz und Muskat würzen und mit dem Mehl verkneten.</li>
<li>Meeresfrüchte in einer heißen Pfanne mit etwas Öl anbraten, mit Weißwein ablöschen, die fein gehackte Knoblauchzehe dazu geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.</li>
<li>Den Kartoffelteig auf einer bemehlten Fläche ausrollen.( 3mm) und vier Rechtecke zurechtschneiden.</li>
<li>Die Füllung in die Mitte geben und vorsichtig aufrollen.</li>
<li>Die Rollen in Alufolie wickeln und in einem Topf mit Salzwasser 7 Minuten kochen.</li>
<li>Vor dem Anrichten noch kurz in einer Pfanne goldbraun anbraten.</li>
<li>Die Strudel halbieren und auf einem Teller anrichten.</li>
</ul>
<p>Bei mir gab es einen Tomaten-Gurkensalat dazu.</p>
<p>Guten Appetit</p>
</div><div class="printfriendly pf-alignright"><a href="http://www.jederkannkochen.de/kartoffelstrudel-mit-meeresfruchten/?pfstyle=wp" rel="nofollow"  class="noslimstat"><img style="border:none;-webkit-box-shadow:none; box-shadow:none;" src="http://cdn.printfriendly.com/button-print-gry20.png" alt="Print Friendly" /></a></div></div></section></div></p>
<p>&nbsp;</p>
</div></div>]]></content:encoded>
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	<media:copyright>Cooking</media:copyright>
	<media:title></media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Filetsteak Wellington mit weißem Spargel</title>
		<link>http://www.jederkannkochen.de/filetsteak-wellington-mit-weisem-spargel/</link>
		<comments>http://www.jederkannkochen.de/filetsteak-wellington-mit-weisem-spargel/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 May 2013 17:15:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isabelle</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Blätterteig aus dem Kühlregal]]></category>
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		<category><![CDATA[Rinderfilet aus dem Mittelstück ca. 3 - 4 cm dick]]></category>
		<category><![CDATA[Salz]]></category>
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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/05/Filetsteak_Wellington02..jpg" width="800" height="533" title="" alt="" /></div><div>Mein erstes Filetsteak Wellington und ich muss sagen, es ist perfekt gelungen. Die klassische Beilage wären eigentlich Schwarzwurzeln aber da wir gerade Spargelsasion haben, hab ich mich dafür entschieden.</div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/05/Filetsteak_Wellington02..jpg" width="800" height="533" title="" alt="" /></div><div><div class="pf-content"><p style="text-align: justify;">Mein erstes Filetsteak Wellington und ich muss sagen, es ist perfekt gelungen. Die klassische Beilage wären eigentlich Schwarzwurzeln aber da wir gerade Spargelsasion haben, hab ich mich dafür entschieden.</p>

<a href='http://www.jederkannkochen.de/filetsteak-wellington-mit-weisem-spargel/filetsteak_wellington01/' title='Filetsteak_Wellington01'>Filetsteak_Wellington01</a>
<a href='http://www.jederkannkochen.de/filetsteak-wellington-mit-weisem-spargel/filetsteak_wellington02/' title='Filetsteak_Wellington02.'>Filetsteak_Wellington02.</a>


     <div id="purerecipe-wrapper" class="hrecipe teared photo"><section class="purerecipe teared" >
         <header>
            <h3 class="fn">Filetsteak Wellington mit weißem Spargel</h3>
            <p id="author-data"> Von <a class="author recipe-author" href="http://www.jederkannkochen.de/author/isabelle/" >Isabelle</a>,
                <span class="published recipe-data">25. Mai 2013</span>
            </p><a href="" ><img itemprop="image" src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/05/Filetsteak_Wellington01-210x150.jpg" class="photo recipe-image" width="210" height="150" alt="Filetsteak Wellington mit weißem Spargel" /></a></header><div id="recipe-content" class="hasImage"><p id="recipe-desc" class="summary"></p><div id="recipe-add-data"><ul class="recipe-metadata"><li style="display:none" class="duration"> <em >Gesamtzeit</em> <span class="value-title" title="PT50M">50 Minuten</span></li><li class="duration"> <em >Vorbereitungszeit:</em> <span class="value-title" title="PT20M">20 Minuten</span></li><li class="duration"> <em >Zubereitungszeit:</em> <span class="value-title" title="PT30M">30 Minuten</span></li><li class="review hreview-aggregate"><em>Bewertung:</em>  <span class="rating"><span class="average">0</span> Sterne - basierend auf<span class="count"> 0</span> Bewertung(en)</span></li></ul></div><h4>Zutaten:</h4><ul class="ingredients"><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/rinderfilet-aus-dem-mittelstuck-ca-3-4-cm-dick/">Rinderfilet aus dem Mittelstück ca. 3 - 4 cm dick</a> - <span>200 gr.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/champignons/">Champignons</a> - <span>200 gr.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/zwiebeln/">Zwiebeln</a> - <span>1 St.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/knoblauch/">Knoblauch</a> - <span>1 Zehe</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/blatterteig-aus-dem-kuhlregal/">Blätterteig aus dem Kühlregal</a> - <span>1 Pack.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/weisen-spargel/">weißen Spargel</a> - <span>1 Bund</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/salz/">Salz</a> - <span></span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/pfeffer/">Pfeffer</a> - <span></span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/zucker/">Zucker</a> - <span></span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/ol/">Öl</a> - <span></span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/ei/">Ei </a> - <span>1 St.</span></li></ul><h4>Zubereitung:</h4>
            <div class="instructions"><ul>
<li>Für die Champignonsfarce die Champignons klein hacken, die Zwiebel und Knoblauch klein würfeln und in einer Pfanne anbraten.</li>
<li>Mit Salz und Pfeffer abschmecken und beiseite stellen.</li>
<li>In einer heißen Pfanne das Rinderfilet mit etwas Öl auf allen Seiten scharf anbraten.</li>
<li>Steak mit Salz und Pfeffer würzen und auf die Seite stellen.</li>
<li>Den Blätterteig auslegen, das Steak mit der Farce einstreichen und auf den Blätterteig legen.</li>
<li>Das Steak gut mit Blätterteig verkleiden und mit dem zuerquirlten Ei einpinseln.</li>
<li>Im vorgeheizten Ofen bei 170 Grad Umluft ca. 20 min. backen. Danach herausnehmen und ca. 10 min ruhen lassen.</li>
<li>In der Zwischenzeit den Spargel schälen und in einem Topf mit Wasser, Salz und Zucker bissfest garen.</li>
<li>Das Steak halbieren und mit dem Spargel anrichten.</li>
</ul>
<p>Guten Appetit</p>
</div><div class="printfriendly pf-alignright"><a href="http://www.jederkannkochen.de/filetsteak-wellington-mit-weisem-spargel/?pfstyle=wp" rel="nofollow"  class="noslimstat"><img style="border:none;-webkit-box-shadow:none; box-shadow:none;" src="http://cdn.printfriendly.com/button-print-gry20.png" alt="Print Friendly" /></a></div></div></section></div>
</div></div>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Spaghetti All&#8217; Amatriciana</title>
		<link>http://www.jederkannkochen.de/spaghetti-all-amatriciana/</link>
		<comments>http://www.jederkannkochen.de/spaghetti-all-amatriciana/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Apr 2013 09:38:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stephan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Getrocknete Tomaten]]></category>
		<category><![CDATA[Gewürfelte Schinken]]></category>
		<category><![CDATA[Gewürfelten Schinken]]></category>
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		<category><![CDATA[Passierte Tomaten]]></category>
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		<category><![CDATA[Spaghetti]]></category>
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		<category><![CDATA[Zwiebeln]]></category>

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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/04/Spaghetti02.jpg" width="800" height="533" title="" alt="" /></div><div>Heute gibt es etwas leckeres und einfaches zu Essen. Spaghetti All&#8217; Amatriciana. So lecker, dass ich es für Isabelle immer wieder kochen darf. Das Rezept ist für 2 Personen mit gutem Appetit.</div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/04/Spaghetti02.jpg" width="800" height="533" title="" alt="" /></div><div><div class="pf-content"><p style="text-align: justify;">Heute gibt es etwas leckeres und einfaches zu Essen. Spaghetti All&#8217; Amatriciana. So lecker, dass ich es für Isabelle immer wieder kochen darf.</p>
<p style="text-align: justify;">Das Rezept ist für 2 Personen mit gutem Appetit. <img src='http://www.jederkannkochen.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>

<a href='http://www.jederkannkochen.de/spaghetti-all-amatriciana/spaghetti01/' title='Spaghetti01'>Spaghetti01</a>
<a href='http://www.jederkannkochen.de/spaghetti-all-amatriciana/spaghetti02/' title='Spaghetti02'>Spaghetti02</a>


     <div id="purerecipe-wrapper" class="hrecipe teared photo"><section class="purerecipe teared" >
         <header>
            <h3 class="fn">Spaghetti All&#8217; Amatriciana</h3>
            <p id="author-data"> Von <a class="author recipe-author" href="http://www.jederkannkochen.de/author/pfaffi/" >Stephan</a>,
                <span class="published recipe-data">8. April 2013</span>
            </p><a href="" ><img itemprop="image" src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/04/Spaghetti01-210x150.jpg" class="photo recipe-image" width="210" height="150" alt="Spaghetti All&#8217; Amatriciana" /></a></header><div id="recipe-content" class="hasImage"><p id="recipe-desc" class="summary"></p><div id="recipe-add-data"><ul class="recipe-metadata"><li style="display:none" class="duration"> <em >Gesamtzeit</em> <span class="value-title" title="PT30M">30 Minuten</span></li><li class="duration"> <em >Vorbereitungszeit:</em> <span class="value-title" title="PT10M">10 Minuten</span></li><li class="duration"> <em >Zubereitungszeit:</em> <span class="value-title" title="PT20M">20 Minuten</span></li><li class="review hreview-aggregate"><em>Bewertung:</em>  <span class="rating"><span class="average">0</span> Sterne - basierend auf<span class="count"> 0</span> Bewertung(en)</span></li></ul></div><h4>Zutaten:</h4><ul class="ingredients"><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/spaghetti/">Spaghetti</a> - <span>300 gr.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/gewurfelten-schinken/">Gewürfelten Schinken</a> - <span>100 gr.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/parmesankase/">Parmesankäse</a> - <span></span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/passierte-tomaten/">Passierte Tomaten</a> - <span>300 ml</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/getrocknete-tomaten/">Getrocknete Tomaten</a> - <span>2 St.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/zwiebeln/">Zwiebeln</a> - <span>1 St.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/knoblauch/">Knoblauch</a> - <span>1 Zehe</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/zucker/">Zucker</a> - <span>1 Essl.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/olivenol/">Olivenöl</a> - <span>1 Essl.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/salz/">Salz</a> - <span></span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/pfeffer/">Pfeffer</a> - <span></span></li></ul><h4>Zubereitung:</h4>
            <div class="instructions"><ul>
<li style="text-align: justify;">Die Nudeln in einem Topf mit kochendem Salzwasser bissfest garen.</li>
<li style="text-align: justify;">Während die Nudeln kochen die Zwiebel und den Knoblauch schälen und zusammen mit den getrockneten Tomaten in kleine Würfel schneiden.</li>
<li style="text-align: justify;">Danach in einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den gewürfelten Schinken ein paar Minuten anbraten.</li>
<li style="text-align: justify;">Jetzt die Ziebeln, den Knoblauch und die getrockneten Tomaten dazuzugeben und ebenfalls ein paar Minuten anbraten.</li>
<li style="text-align: justify;">Zum Schluß kommen noch die passierten Tomaten mit dem Zucker in die Pfanne dazu.</li>
<li style="text-align: justify;">Das Ganze lässt man dann wieder ein paar Minuten einkochen und schmeckt es bei Bedarf mit Salz und Pfeffer ab.</li>
<li style="text-align: justify;">Sobald die Nudeln bissfest gegart sind zusammen mit der Soße und dem Parmesan servieren.</li>
</ul>
</div><div class="printfriendly pf-alignright"><a href="http://www.jederkannkochen.de/spaghetti-all-amatriciana/?pfstyle=wp" rel="nofollow"  class="noslimstat"><img style="border:none;-webkit-box-shadow:none; box-shadow:none;" src="http://cdn.printfriendly.com/button-print-gry20.png" alt="Print Friendly" /></a></div></div></section></div>
</div></div>]]></content:encoded>
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		<title>Lammkarree</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Apr 2013 10:45:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isabelle</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/04/Lammkaree02.jpg" width="1280" height="853" title="" alt="" /></div><div>In meinem Hauptgang meines 3-Gänge Ostermenüs verarbeite ich bestes irisches Lammfleisch. Hier gilt, nehmt qualitätiv hochwertiges Fleisch. Dafür muss man etwas tiefer in die Tasche greifen aber das Ergebnis lohnt sich. Auch hier wieder, wie in vielen meiner Rezepte, variiert selber. Nehmt andere Gemüsesorten oder tauscht  Beilagen nach Belieben aus. Tobt euch richtig aus.</div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/04/Lammkaree02.jpg" width="1280" height="853" title="" alt="" /></div><div><div class="pf-content"><p style="text-align: justify;">In meinem Hauptgang meines 3-Gänge Ostermenüs verarbeite ich bestes irisches Lammfleisch. Hier gilt, nehmt qualitätiv hochwertiges Fleisch. Dafür muss man etwas tiefer in die Tasche greifen aber das Ergebnis lohnt sich. Auch hier wieder, wie in vielen meiner Rezepte, variiert selber. Nehmt andere Gemüsesorten oder tauscht  Beilagen nach Belieben aus. Tobt euch richtig aus.</p>

<a href='http://www.jederkannkochen.de/lammkarree/lamm01/' title='Lamm01'>Lamm01</a>
<a href='http://www.jederkannkochen.de/lammkarree/lammkaree02/' title='Lammkaree02'>Lammkaree02</a>


     <div id="purerecipe-wrapper" class="hrecipe teared photo"><section class="purerecipe teared" >
         <header>
            <h3 class="fn">Rosa gebratenes Lammkarree an einer Knoblauch-Minz-Jus mit glasierten Karotten, weißem Spargel und grünen Bohnen auf Couscous</h3>
            <p id="author-data"> Von <a class="author recipe-author" href="http://www.jederkannkochen.de/author/isabelle/" >Isabelle</a>,
                <span class="published recipe-data">1. April 2013</span>
            </p><a href="" ><img itemprop="image" src="http://www.jederkannkochen.de/wp-content/uploads/2013/04/Lammkaree02-210x150.jpg" class="photo recipe-image" width="210" height="150" alt="Rosa gebratenes Lammkarree an einer Knoblauch-Minz-Jus mit glasierten Karotten, weißem Spargel und grünen Bohnen auf Couscous" /></a></header><div id="recipe-content" class="hasImage"><p id="recipe-desc" class="summary"></p><h4>Zutaten:</h4><ul class="ingredients"><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/lammkarree-gibts-beim-metzger-oder-im-internet/">Lammkarree ( gibts beim Metzger oder im Internet)</a> - <span>Lammkarree</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/rosmarin/">Rosmarin</a> - <span>4 Zweige</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/suppengrun/">Suppengrün</a> - <span>1 Bund</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/knoblauch/">Knoblauch </a> - <span>1 Knolle, 4 Zehen</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/zwiebel/">Zwiebel</a> - <span>1 St.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/rotwein/">Rotwein</a> - <span>ca. 500 ml.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/tomatenmark/">Tomatenmark</a> - <span>1 Essl.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/weiser-spargel/">weißer Spargel</a> - <span>1 Bund</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/grune-bohnen/">grüne Bohnen</a> - <span>150 gr.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/karotten/">Karotten</a> - <span>4 St.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/couscous/">Couscous</a> - <span>400 gr.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/gemusebruhe/">Gemüsebrühe</a> - <span>500 ml.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/tomaten/">Tomaten</a> - <span>3 st.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/peperoni/">Peperoni</a> - <span>1/4 st.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/zitrone/">Zitrone</a> - <span>3 Scheiben</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/salz/">Salz</a> - <span></span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/pfeffer/">Pfeffer</a> - <span></span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/zucker/">Zucker</a> - <span></span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/butter/">Butter</a> - <span>4 Essl.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/minze/">Minze</a> - <span>4 Zweige</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/mehl/">Mehl</a> - <span>2 Essl.</span></li><li class="ingredient ingridients-cont"><a href="http://www.jederkannkochen.de/tag/ol/">Öl</a> - <span>1 Essl.</span></li></ul><h4>Zubereitung:</h4>
            <div class="instructions"><ul>
<li style="text-align: justify;">Auch bei diesem Gang kann vieles wieder am Vortag vorbereitet werden.</li>
<li style="text-align: justify;">Fangt mit der Soße an:</li>
<li style="text-align: justify;">Hierfür muss das Lammkarree sauber abpariert werden, das heißt, alle noch vorhandenen Sehnen (Parüren) müssen entfernt werden. Dies wird mit einem scharfen, spitzen Messer gemacht.</li>
<li style="text-align: justify;">Das abparierte Fleisch mit Frischhaltefolie abdecken und in den Kühlschrank stellen.</li>
<li style="text-align: justify;">Das Suppengrün  und die Zwiebel (mit Schale) grob in Scheiben schneiden und die Knoblauchknolle halbieren. Die Knoblauchzehen müssen geschält und gehackt werden, diese braucht ihr später für die Soße. Ich schäle den Sellerie und die Karotten nicht, nur der Lauch muss längst halbiert und ausgewaschen werden.</li>
<li style="text-align: justify;">Die Parüren vom Lamm werden klein geschnitten und in einem Topf mit etwas Öl gut angebraten.</li>
<li style="text-align: justify;">Dann wird das Gemüse dazugegeben und auch etwas angebraten.</li>
<li style="text-align: justify;">Jetzt kommt der Tomatenmark und das Mehl dazu, auch das muss etwas gebräunt werden.</li>
<li style="text-align: justify;">Nun wird mit etwas Rotwein abgelöscht, einreduzieren lassen und den Vorgang noch dreimal wiederholen.Dies ist wichtig für den Glanz der Soße.</li>
<li style="text-align: justify;">Dann mit dem restlichen Rotwein und Wasser aufgießen, so das alles gut bedeckt ist.</li>
<li style="text-align: justify;">Jetzt abgedeckt auf niedrigster Stufe 3 Stunden köcheln lassen.</li>
<li style="text-align: justify;">Danach wird die Soße durch einen Sieb in einen anderen Topf gegoßen. Die Soße hat jetzt schon eine gute Bindung.</li>
<li style="text-align: justify;">Jetzt wird der gehackte Knoblauch und die gehackte Minze dazugegeben.</li>
<li style="text-align: justify;">Das Ganze nochmal ca. 20 min auf niedriegster Stufe köcheln lassen und dann mit Salz und Pfeffer abschmecken und fertig ist die Soße. Abkühlen lassen und in den Kühlschrank stellen.</li>
<li style="text-align: justify;">Am nächsten Tag hat sich das vorhandene Fett sichtbar auf der Soße abgesetzt und kann ohne Probleme mit einem Löffel abgeschöpft werden.</li>
<li style="text-align: justify;">Nun ist das Gemüse an der Reihe:</li>
<li style="text-align: justify;">Ich blanchiere es sehr gern schon am Vortag, dann muss ich es am nächsten Tag nur noch kurz in etwas Butter anbraten und abschmecken.</li>
<li style="text-align: justify;">Setzt dazu einen Topf mit Wasser auf, gebt einen gestrichenen Löffel Salz dazu und bringt es zum Kochen.</li>
<li style="text-align: justify;">Stellt eine Schüssel mit kaltem Wasser und ein paar Eiswürfel bereit.</li>
<li style="text-align: justify;">Nun schält die Karotten und schneidet sie in gleich große Stücke, ich habe bei diesem Gang Stäbchen gewählt.</li>
<li style="text-align: justify;">Dann werden die Bohnen aussortiert und an jedem Ende etwas abgezwickt.</li>
<li style="text-align: justify;">Das Gemüse wird nacheinander kurz in das kochende Wasser gegeben (ca. 3 min.), probiert, wenn ihr euch  nicht sicher sind, das Gemüse darf noch Biss haben.</li>
<li style="text-align: justify;">Danach wird es in der Schüssel mit kaltem Wasser und etwas Eiswürfel abgeschreckt. Das Gemüse behält hierdurch seine schöne Farbe.</li>
<li style="text-align: justify;">Herausnehmen, abdecken und in den Kühlschrank stellen.</li>
<li style="text-align: justify;">Der Spargel muss sauber geschält und das holzige Ende entfernt werden.</li>
<li style="text-align: justify;">Dann wird er in einen Topf gelegt und mit etwa 1 gestrichenen Löffel Salz und Zucker gewürzt, die Zitronenscheiben und 1 Essl. Butter dazu gegeben und mit Wasser aufgießen, bis der Spargel gerade bedeckt ist.</li>
<li style="text-align: justify;">Das Ganze zum Kochen bringen und für etwa 3 min. kochen lassen, danach den Spargel heraus nehmen und abkühlen.</li>
<li style="text-align: justify;">Auch den Spargel abdecken und in den Kühlschrank stellen.</li>
<li style="text-align: justify;">Am nächsten Tag wird mit dem Fleisch angefangen.</li>
<li style="text-align: justify;">Heizt den Ofen auf 100 Grad  Ober- und Unterhitze vor.</li>
<li style="text-align: justify;">Lasst eine Pfanne heiß werden und gebt den Rosmarin mit etwas Öl dazu.</li>
<li style="text-align: justify;">Nun bratet das Lammkarree kurz von allen Seiten an und legt es auf ein Gitter und schiebt es in den vorgeheizten Ofen.</li>
<li style="text-align: justify;">Schaltet den Ofen auf 70 Grad und lasst das Fleisch für ca. 30 min fertig garen.</li>
<li style="text-align: justify;">Jetzt ist der Couscous an der Reihe.Ich habe Instantcouscous genommen.</li>
<li style="text-align: justify;">Hierfür genügt es, wenn ihr die Gemüsebrühe in einem Topf zum kochen bringt, den Couscous dazu geben, umrührt, den Topf abdeckt und vom Herd nehmt.</li>
<li style="text-align: justify;">Nach ca. 5 min. gebt ihr einfach noch 1 Essl. Butter dazu.</li>
<li style="text-align: justify;">Ich habe noch die Tomaten geviertelt, entkernt, gewürfelt und zu dem Couscous gegeben und mit Salz, Pfeffer und Peperoni abgeschmeckt.</li>
<li style="text-align: justify;">Zum Schluss muss noch die Soße warm gemacht und das Gemüse in einer Pfanne mit der restlichen Butter angebraten werden.</li>
<li style="text-align: justify;">Die Karotten freuen sich über einen gute Prise Zucker und die Bohnen über etwas Bohnenkraut, salzen, pfeffern und anrichten.</li>
<li style="text-align: justify;">Das Fleisch noch etwa 15 min. ruhen lassen und dann in Scheiben schneiden.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Guten Appetit.</p>
</div><div class="printfriendly pf-alignright"><a href="http://www.jederkannkochen.de/lammkarree/?pfstyle=wp" rel="nofollow"  class="noslimstat"><img style="border:none;-webkit-box-shadow:none; box-shadow:none;" src="http://cdn.printfriendly.com/button-print-gry20.png" alt="Print Friendly" /></a></div></div></section></div>
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